生まれつき髪の毛が少ない人は良くなるの?その真相とは

髪の毛

生まれつき髪の毛が少ない…どうにかできるの?

髪の毛は人の印象を大きく左右するとても大切な部分です。

階段やエスカレーターで下るとき、後ろの人は前の人の髪の毛がよく見えますね。

人の髪の毛が薄いと知らず知らずのうちに「髪の毛の量が少ないんだなあ…」と思ってしまった経験もあるのではないでしょうか。

そして女性は、ヘアアレンジするのにも髪の毛が少ないとアレンジしにくいですよね。

できるなら髪の毛の量を増やしたいですよね。

生まれつき髪の毛が少ない人でも、髪の毛は増やせるのでしょうか?

今回は、生まれつき髪の毛が少ない人ができる対処法について解説していきたいと思います。

生まれつき髪の毛が少ない方の声

生まれつき髪の毛の少ない人は、その人たちにしかわからない悩みが苦労があります。

実際にどんな悩みを持っているのでしょうか。

ここで、生まれつき髪の毛が少ない人の口コミを紹介します。

☆私は21歳女です。
小さい時から生まれつき髪の毛が少なく悩んできました。
家族は皆多いんですが、私だけ**
どれだけ少ないかというと、今はショートですが、
ロングの時束ねたら直径『1,5cm』位でした・・・
しかも『細くて軟毛』でたちが悪いです**
すぐボリュームがなくなるんで何時も逆毛てスーパーハードのスプレーで固めています**
(中略)
☆お金があれば、『発毛』もしたい!
女で出来るんでしょうか。でも不信です***
なんかオレンジのエキスとかアロエがいいとか
色々ききますが、もともと少ないのに効くのか!?

出典:教えて!goo

生まれつき髪の毛が少ない人は、生活する上でも困ることが多いようですね。

特にお年頃の若い女性は、髪のおしゃれを楽しむ人が多いので、髪のおしゃれができないのは辛いですね。

本人にとっては本当に深刻な問題だということが伝わってきます。

自分なり対策を考えて実践しているようですが、少ない髪の毛を増やしたいという気持ちが大きいようです。

生まれつき髪の毛が少ない2つのケース

髪の毛は多い方が嬉しいですが、生まれつき少ない場合には仕方ないと思ってしまう方が多いと思います。

ですが、生まれつき髪の毛が少ないというのはどういうことなのでしょうか?

ここでは、なぜ生まれつき髪の毛が少ないのか?2つのケースを紹介します。

先天性乏毛症

1つは先天性乏毛症という病気があります。

先天性乏毛症とは、生まれつき髪の毛が全くないか少ない病気です。

また、生まれた時は髪の毛は他の赤ちゃんと変わらないくらいに生えていても、生後1~2年で抜け落ち、生えてこない病気もあります。

この病気は全く毛がない全頭無毛症と、一部分に毛がない限局性無毛症の2つパターンがあります。

また、先天性乏毛症を発症した人は髪の毛だけでなく、爪や歯にも何らかの疾患が現れることが多いです。

髪の毛が抜け落ちた頭皮の部分が黄色くなる場合もあります。

先天性乏毛症にはいくつか原因があります。

皮下脂肪型肥満、ホルモン低下による発症、放射線があります。

また、原因として一番多いのが遺伝によるものです。

もともと髪の量が少ない

健康な人の髪の毛は、平均で約10万本生えていると言われています。

ですが、それはあくまでも「平均」という言い方をした場合です。

実際には6万本~14万本程度と大きな振り幅があります。

6万本生えている人が、14万本生えている人と比べれば少ないと感じてしまうでしょう。

ですが、生える量には個人差がありますので、少ないと気にする必要はないです。

また、髪の毛が細かったり、コシがなく少ないように見えるということもあります。

その場合、抜けないよう対策をしたり髪の質をよくすることが必要です。

生まれつき髪の毛が少なくても改善できるの?

結論から申し上げますと、先天性乏毛症の人も、生まれつき髪が少ない人も、髪の毛の量を増やすことは難しいです。

生まれ持った毛根や毛穴の数や髪質を変えることはできないからです。

ですが、今より悪化しないための対策や、少ない髪の毛を目立ちにくくすることは可能です。

生まれつき髪が少ない人は髪の毛を増やすという考え方よりも、髪の毛が少ない現状をより悪化させないことを考えていきましょう。

そしてそのあとに、髪の毛1本1本をしっかりとした髪の毛にすることが大切です。

しっかりとした髪の毛にするだけでも、髪のボリュームが増えた印象になりますよ。

髪の毛が少ない時の対処法

生まれつき髪の毛が少ない人は、今よりも薄毛になりたくないと強く願っている方が多いでしょう。

ならば、今以上に悪くならないための対策を行う必要があります。

それでは一体、どのような対処法を試したらいいのでしょうか?

先天性乏毛症の場合

生まれつき髪の毛が少ない場合、また髪の毛が抜けてから生えてこない場合、まず病院に行きましょう。

その場合は先天性乏毛症の可能性が高いので、皮膚科専門医へ診察されることをお勧めします。

また先天性乏毛症は遺伝子によってなることがほとんどです。

なので遺伝子検査を行うことで異常があるかどうかがわかるので、遺伝子検査も行いましょう。

しかし、残念ながら現在は先天性乏毛症に効果のある治療法や予防策は見つかっていません。

ですので、ウィッグやかつらを着用し、目立たなくするなどの対策を行ういいでしょう。

もともと髪の量が少ない場合

生まれつき髪の毛が少ない場合は、髪の毛を増やすことはなかなかできません。

しかし、少ない髪の毛を減らさない努力はできますよ。

ですので髪の毛を増やそうと思わないで、髪の毛1本1本を太くコシのある髪の毛にしようと心がけてください

髪の毛の少ない現状より悪化させないためにも、これから紹介する対策方法を試してみることをおすすめします。

生活習慣を正す

生まれつき髪の毛が少ない現状を改善するには、まずは生活習慣を見直してみましょう。

それでは具体的な改善法として、どのようなものがあるのでしょうか?

ここでは生活改善の4つのポイントをご紹介したいと思います。

①睡眠

睡眠は十分な時間を確保し、質の良い睡眠を取るように心がけましょう。

そのためには、寝る前にパソコンやスマホを触らないようにし、リラックスした状態で入眠できるようにします。

また、成長ホルモンが活性化する22時~2時は睡眠しているようにすることも大切です。

②ストレス

ストレスが原因でホルモンバランスが崩れ、血行不良を引き起こしてしまうことがあります。

それが薄毛の原因になるのです。

ストレスを溜め込まないように、自分なりのストレス発散方法を見つけることが大切です。

③運動

有酸素運動は血行を良くします。

血行をよくすることで髪の毛に必要な栄養を運びます。

汗をかくことですっきりとし、少量ですが脱毛の原因になるホルモンも排出されると言われています。

④栄養

食事の際も、偏った栄養にならないように考えて、バランスよく栄養の取れる食生活にする事が大切です。

特にファーストフードなどに頼りがちな方は要注意です。

しっかりと栄養をとり、髪の毛にちゃんと栄養が行き渡るようにしましょう。

頭皮マッサージをする

頭皮マッサージを行い血行を良くしましょう。

血行がよくなると、血液によって栄養が運ばれて、髪の毛への栄養の吸収が高まります。

また頭皮マッサージは新陳代謝を高めて、毛母細胞の働きが活発になるとも言われています。

マッサージは、こめかみや後頭部あたりを重点的に行うと良いですよ。

その際に力を入れすぎないように注意しましょう。

そして、マッサージする際に「百会(ひゃくえ)」「角孫」というツボも意識して押してみましょう。

「百会」は頭頂部周辺にあるツボで、髪の毛の効果としては脱毛症の予防としての効果があります。

「角孫」は耳の上あたりの口を開閉すると動く部分にあり、首筋から頭部にかけてのコリを解消する効果があるとされています。

頭皮マッサージを行い、少ないようにみえる髪のハリ、コシを取り戻しましょう。

育毛シャンプーを使う

続いて、育毛成分が含まれたシャンプーを使ってみましょう。

育毛シャンプーは髪の毛を健やかにし、髪の毛にハリやコシを与え、ボリュームアップが期待できるものです。

しかし男性と女性では薄毛になる、髪が少ないようにみえる原因が違います。

男女兼用の育毛シャンプーもありますが、それぞれの原因に合わせた育毛シャンプーを使用されることをオススメしますよ。

髪の毛が少ない方におすすめのシャンプー!

ここまで髪の毛が少ない時の対処法について解説してきました。

それでは、生まれつき髪の毛が少ない人はどのシャンプーを使ったらいいのでしょうか?

ここから、髪の毛の少ない方におすすめのシャンプーの紹介をしていきます。

男性におすすめ、女性におすすめ、男女共におすすめを紹介していきます。

ブブカスカルプシャンプー

まずご紹介するブブカスカルプシャンプーは、男性におすすめのシャンプーです。

ブブカスカルプシャンプーは頭皮環境を整えることを考えて開発された商品です。

特徴として、アミノ酸系のシャンプーで汚れはしっかりと落としますが、穏やかな洗浄力で頭皮に必要な皮脂は残します

必要な皮脂は残してくれるので、適度な潤いを保つことができます。

頭皮が乾燥して突っ張る、乾燥肌の人には得におすすめのシャンプーです。

また、頭皮がベタついている人も、そのベタつきは乾燥によるものかもしれません。

乾燥しているので、頭皮から過剰な皮脂分泌を起こしていることもあります。

そういった頭皮のトラブルを予防できる効果が期待できるのでおすすめです。

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haruシャンプー

続いてご紹介するharuシャンプーは、女性におすすめの育毛シャンプーです。

haruシャンプーは100%天然シャンプーなため、子供さんでも安心して使えるシャンプーとなっています。

また、トリートメントをしなくてもサラサラで、しっとりまとまる髪を実現してくれます。

こちらもアミノ酸系の成分を使用しているシャンプーです。

天然保湿成分も配合しているので頭皮の保湿も守られ、育毛しやすい頭皮環境を整えてくれます。

また、女性の場合はホルモンバランスの乱れが原因で薄毛になりやすくなっています。

ローズやカミツレなど、8種類のボリュームケアに優れた天然成分も配合されているため、ハリ、コシのある強くツヤのある髪の毛が育ちます。

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チャップアップシャンプー

そして最後のチャップアップシャンプーは男性、女性共におすすめのシャンプーです。

チャップアップシャンプーは頭皮と髪を同時にケアできるシャンプーです。

チャップアップシャンプーにも、もちろんアミノ酸が配合されています。

低刺激シャンプーとなているので、肌が弱い人でも安心して使用することができますよ。

また、弱酸性タイプなので髪の毛のダメージを軽減してくれることに期待ができます。

そして、無添加、オーガニックで合成化学物質は使用していません。

シャンプーに使用している水も、逆浸透膜という技術で不純物の少ない純水を使用しています。

とても頭皮に優しい成分で作られたシャンプーです。

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今までより少なくなってきたと感じたら…

生まれつき髪が少ないことで悩んでいた髪の毛。

これ以上髪が少ない状態にはなって欲しくないと思いますよね。

しかし、生まれつき少ない髪の毛がさらに少なくなってきたのではないか…?と感じることもあると思います。

生まれつき少なくて対策もしてきたのに、さらに髪の毛が少なくなるのは、とてもショックですよね。

それでは、今よりも髪が少ないと感じた時、どのような対処をした方がいいのでしょうか?

続いては、髪の毛が少なくなったと感じた時の対処法を紹介します。

育毛剤やスカルプエッセンスを使う

髪の毛が少なくなってきたと感じたら、まずは育毛剤スカルプエッセンスを試してみてください。

ですが、いざ探して見ると種類がたくさんあり、迷ってしまいますよね。

どんな育毛剤やスカルプエッセンスを使ったらいいかわからない方もいるでしょう。

続いて、おすすめの商品を紹介するので、参考にしてください。

男性にはプランテルEX

男性用の育毛剤として、2018年にリニューアルしたプランテルEXをご紹介します。

プランテルEXには育毛抜け毛予防発毛促進フケ・かゆみの予防の効果が期待できます。

プランテルEXにはセンブリエキス、グリチルリチン酸ジカリウム、ジフェンヒドラミン塩酸塩の3つの有効成分が含まれています。

その有効成分により、髪の毛を育毛させ抜け毛の予防が期待できるのです。

またその他にも頭皮環境を改善し、髪の毛にハリとコシを与えてくれるための成分がたくさん配合されています。

このようなプランテルEXですが、リニューアル直後から人気が高まり、供給不足が続いていました。

使用を検討されている方は公式サイトをご覧のうえ、早めに購入されることをお勧めします。

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女性にはルルシア

こちらのルルシアは女性専用の育毛剤です。

ルルシアの最大の特徴は、髪の毛の状態に合わせて「ルフレ」「シャルム」の2種類の液剤から選ぶことができます。

ルルシアには有効成分として、センブリエキス、ニンジンエキス、グリルリチン酸ジカリウムが配合されています。

配合されている成分の中には、毛細血管の血液の流れを促進される成分が入っているので、必要な栄養が髪の毛にしっかりと届きます。

栄養が行き届くことにより、頭皮環境が良くなりしっかりとしたハリとコシのある髪の毛が生えてくるように導いてくれます。

このようなルルシアですが現在、初回限定980円で購入できるお得なキャンペーンを実施中です。

期間限定となっていますので、公式サイトをご覧くださいね。

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クリニックに行く

髪が少な人にとって育毛剤を使うことはもちろん有効な対処法です。

しかし症状が深刻な場合は、薄毛治療を専門としているクリニックに診察してもらうことがいいでしょう。

専門的な先生に自分の頭皮をしっかり診てもらうことで、的確なアドバイスや対処法、治療法を教えてもらえます。

そこで髪が少ない人はどんなクリニックに行ったらいいのか紹介します。

男性ならAGAスキンクリニック

髪の毛が少ない男性がクリニックに行くならば、AGAスキンクリニックをおすすめします。

このクリニックの特徴は、治療期間が4~6ヶ月で発毛実感率が99.4%であるところです。

数多くの方が発毛を実感できている実績があるのは、髪が少ないことに悩んでいる人にとっては朗報ですね!

そしてAGAスキンクリニックは全国に数多くの展開されている為、急な引越しや転勤でも治療を継続して受けられることも嬉しいポイントです。

また夜9時まで診療しているので、仕事帰り通うこともできるので、働くサラリーマンには嬉しいですね。

効果に個人差はありますが、高い発毛実感率もあるので一度カウンセリングに行ってみてはいかがでしょうか?

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女性なら東京ビューティークリニック

女性におすすめの発毛のクリニックは東京ビューティークリニックです。

こちらのクリニックは、発毛満足率が治療約4~6ヶ月で99.4%と治療を受けた人から高評価です。

そして発毛相談の患者数も約150,000名と、とても多い実績があります。

東京ビューティクリニックも全国に数多く展開している為、急な引越し屋転勤があっても同じ治療を継続して受けられます。

そしてなにより安心なことは、女性スタッフが対応してくれることです。

これは女性にとって本当にありがたいですね。

無料でカウンセリングや電話相談も行っているので、髪の毛に悩みのある女性は一度連絡してしてみてはいかがでしょうか。

公式サイトはこちら

まとめ

生まれつき髪が少ない人が髪の毛を増やすことは難しいです。

なので、少ないから増やすのではなくハリ、コシのある健康的な髪の毛にすることを意識することが大切です。

そして、今よりも悪化しないためにもまずは自分のできることから取り組んで行きましょう。

自分の生活習慣を見直し、髪の毛に良い生活を送るようにしましょう。

それは髪の毛だけでなく、身体にもいいことなのでぜひ実践してみてください。

それでも改善されなければ、育毛剤を試したり、専門の先生にも積極的に相談するといいですよ。